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不能穿的鞋子 运动鞋一种情况一定要扔大众健康健康养生

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2018-06-30

  每个人都需要穿鞋子,鞋子也有很多种类,拖鞋、棉鞋、运动鞋等等。运动鞋是很多人爱穿的,运动鞋穿起来很舒服,是很多人喜欢穿的。但是运动鞋对我们的健康也是有损害的,你知道什么样的运动鞋是不能穿的吗?快来了解一下吧!

  运动时为了避免损伤,最好穿着运动鞋。咸阳癫闲军海癫脑院但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示,如果你挑的运动鞋不合适,则会造成受伤、甲沟炎等问题。

  目前,市面上的运动鞋五花八门,选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断:

  1.鞋尖:

  保护脚部,防止摩擦受伤。穿上运动鞋时,脚我妹妹得癫痫四五年了,开始一直没犯从去年就开始犯了今天又犯了,她一直吃着药,该怎么办呢?趾与鞋尖应最少预留1厘米的空间,若鞋尖过窄,会阻碍前脚掌发力。

  试穿时,可取出鞋垫踩在上面,如果脚掌从两边突出,代表鞋过窄。

  2.鞋面:

  增加透气性,包裹脚部。运动时,选择一双透气性良好的运动鞋,有利于脚部血液循环及散热。

  应选癫痫能医治好了吗择轻薄、舒适,以人工材质(如尼龙)为原料,配以网面设计的运动鞋。

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