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男人女人防性衰老10招两性保健健康养生

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2018-06-30

    性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

    (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关

    重要的。

    (2)要注意外表的年轻化。人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“晋城青少年羊羔疯治疗老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

    (3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

    (4)饮食方面注意,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强是有益的。

    (5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能北京治羊羔疯的医院引起自己兴趣的公共事务。

    (6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

    (7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

    (8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神会导致阳痿。

    (9)力戒、、赌,保持充足睡眠。

 石家庄市权威的儿童癫痫病医院   (10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

(实习编辑:倪志杰)

 

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