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白菜豆腐汤的做法 这样做的豆腐汤更美味 -

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2018-07-05

  白菜豆腐汤是一道绿色健康菜肴,很多注重养生的人都爱吃这道菜来自xbxysw.com。而且白菜豆腐汤的做法也比较简单,食材也很少,所以一学就能会。想知道白菜的做法大全以及豆腐怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。

  白菜豆腐汤的营养比较高,多吃些对身体比较好,下面就给大家仔细介绍下白菜豆腐汤的各种做法。 

  做法一

  主料

  南豆腐250克、辣白菜100克。

  配料

  青、红尖椒各1个。

  调料

  色拉油20克、韩式辣椒酱20克、鸡精少许。

  做法

癫痫疾病能不能治好呢lign:left">  1、豆腐过水冲洗一下,切成正方小块,辣白菜切成小片,青红尖椒斜切成圈。

  2、石锅置于火上,锅底倒少量油,中火加热,油温八成热时,下入青红椒圈扒炒一下。

  3、然后就可以下入辣白菜,翻拌扒炒均匀后,加入韩式辣椒酱,并加入半锅水,一定要搅拌均匀小.百.姓.养.生.网

  4、待到汤汁煮至沸腾时,下入豆腐块。

  5、拌匀后煮至再次沸腾时改小火,炖煮10分钟左右。

  6、最后加少量鸡精调味即可关火。

  做法二

  主料

  白菜90克、豆腐120克、肥猪肉适量、盐适量、味精少许、葱适量、姜适量、香菜1棵、八角1个。

  步骤

  1、去菜场买一些新鲜的小白菜,然后回家之后将白菜放在盆子里,拿清水洗净,别使劲揉它。

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  2、然后切成块。

  3、豆腐洗净切长条状。

  4、肥肉切成块。

  5、葱切葱花,姜切细丝小.百.姓.养.生.网

  6、香菜洗净切段。

  7、底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片。

  8、待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块。

  9、接着再放入豆腐块。

  10、注入适量温水煮15分钟。

  11、放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。

  做法三

  主料

  大白菜(适量)、老豆腐(适量)、胡萝卜(适量)、葱姜蒜,盐,味精。

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  做法

  1、大白菜洗净控干水分。

  2、用刀片着切大片来自xbxysw.com

  3、老豆腐一块。

  4、把豆腐切小块。

  5、胡萝卜切片,切葱花姜丝。

  6、油热后放入葱花姜丝煸出香味。

  7、放入胡萝卜片煸炒。

  8、放入大白菜煸炒片刻。

  9、放入盐,五香粉继续煸炒至白菜软塌。

  10、放入豆腐块,加少量的水,中火炖煮。

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  11、直到汤汁剩下少量后,加入味精和香油,再洒上葱花即可x.b.x.y.s.w.c.o.m

药物治疗羊癫疯,那么患者需要注意什么吗? style="text-align:left">  做法四

  主料

  白菜、豆腐、墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐、盐适量、香油适量。

  做法

  1、白菜洗净,切段状,豆腐切成2厘米见方的块状,墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。

  2、锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸。

  3、把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,小火炖五分钟。

  4、盛入碗中,滴少许香油即可食用。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的白菜豆腐汤的做法,你们都学会了吧。这对于喜欢吃白菜豆腐汤的人来说,真的是极好的。看了上面说的白菜的做法大全以及豆腐怎么做好吃,想吃的就去做一做。

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