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南瓜饭盅 - 天下菜谱网

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2018-11-13

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原料:

小南瓜、大米饭、腊肠、玉米、小芹菜、胡萝卜、盐、黑胡椒碎、生抽、大葱。

做法:

1、小南瓜切去1/3,剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽,稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;

2、胡萝卜、西芹、腊肠切成玉孩子2岁了,经常会出现翻白眼、丧失意识,但是几秒钟以后就没事了,请问这是癫痫的症状吗?米粒大小,大葱切葱花;

3、锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香;

4、加腊肠炒一分钟,然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒;

5、加米饭翻炒均匀,再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味;

6、将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅长春最权威癫痫医院内,隔水蒸至南瓜软绵,食用时用勺子挖食即可。

温馨小提示:

1、南瓜最好选择这种小金瓜,颜色鲜艳,味道软糯香甜。

2、米饭中的配菜可以根据自己的爱好自由选择,不过最好选择炒时不出水的菜。

3、加虾仁味道更鲜美,我家延安癫痫病医院里没了,这次就没加。

4、南瓜一定要蒸熟,用牙签扎一下,很容易扎进去就代表已熟了。

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