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春季男性排毒就靠这8大食物

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-02-11

春天,万物生长的季节,人体新陈代谢比较快,此时正是人体排毒的最佳时机。下面专门给介绍8种排毒食物,让你排出毒素一身轻松!

1.绿茶

绿茶中有许多解毒因子,它们广州市脑科医院癫痫科预约电话易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

2.海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。病人浙江哪家医院治癫痫方法好接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

3.绿叶

绿叶菜中多为碱性,可以中和中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持中西结合能治好癫痫吗弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

4.粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久长沙癫痫病哪里治的最好滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的和。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

(责任编辑:zxwq)

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