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作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-06-06

每天吃它人到80岁心血管也不堵

在中国大多山区都长有漫山遍野的松树,但更多地方的人至今都没有采摘食用,这是为什么呢?因为这种松子只宜药用,不能食用。记忆中小时候见过两种松果树,一种大家都知道,另一种是树枝上全是排列的尖刺,碰到扎疼得要命。<泰安癫痫病治疗医院/p>

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松子的营养价值:

1大同哪些医院治癫痫ng>松子很小,吃到嘴里第一感觉就是很油腻,这是因为松子含有亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,在软化血管,防治动脉粥样硬化起到不少作用。

2松子虽然口感不佳,但有利于健脑、补脑,年轻一族用脑过度、老年预防老年痴呆都越来越喜爱上松子。推荐阅读:   &n苏州癫痫病治好要多少钱bsp;          

3虽然松子脂肪含量大,但富含非常丰富的维生素E,在益气补血、润肤美容上功不可没,女性可坚持每天少量食用。

4武汉癫痫病专科医院哪家好trong>中医认为,体虚、贫血、体弱多病、便秘人群可食用,因为松子具有扶正补虚的功效。

松子虽好,但肾亏人群不宜多吃很多人在购买坚果时,只想过他的营养成分,却不了解弊端。松子虽好,利于新陈代谢,但脾虚腹泻、肾亏肾虚、甚至遗精人群,不可多吃松子,以免造成不良副作用。