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橙汁藕片的做法,高血压患者每天喝两杯橙汁可降压

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-07-14

中医专家推荐说胃不好的人多吃莲藕,因为莲藕有滋阴养胃滋阴、益血、止泻的功效,可以磨成粉冲着喝,也可以做成各种美味吃,下面就是常见的七款美味的做法。把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。制作方法非常简单:首先,把藕连皮切成薄片,为了加快干燥速度,可以先蒸上分钟;然后,把藕片平铺在干净的纱布上晒干,等晒干、晒透后,放入研钵中捣成粉末即可。晚饭少吃点。一般说来,最常见的能导致胃食管反流的原因就是晚上吃得过多、摄入脂肪多。其次,巧克力吃得过多,这一项也几乎是每一个患者的促因。第三,保山市什么癫痫病医院好过量摄入咖啡和咖啡因饮品。第四,柑橘类食物吃得多,比如橘子和橙汁。柑橘类食物属于酸性,能引起类似烧心的感觉。其他能引起烧心的食物还有大蒜、洋葱、辛辣食品、西红柿。

材料 鲜藕500克。卤料橙汁300克,鲜橙片100克。调料白糖200克。
做法 1.将鲜藕去皮,顶刀切薄片,用清水冲净,再用开水烫熟,捞出备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,放入橙汁、橙片、白糖烧开,然后关火晾凉。
3.将藕片放入卤汁中,浸卤约6小时,即可盛出食用。
料理小百科
1.藕的含铁湖北癫痫病治好要多少钱量较高,对因缺铁性贫血而面色苍白的女性颇为适宜。藕还含有大量的维生素c和膳食纤维,对改善便秘有益。
2.藕可生食,亦可焯熟后凉拌、炒、煮及制成果脯、藕粉等。
3.藕切片后要马上放入清水中,以免氧化变黑影响色泽。
 

温馨小贴士:五香酱鸭还可以换成酱牛肉、酱猪肉、酱鸡肉等,吃两三块即可,不要多吃;蒜蓉菠菜一定要注意把菠菜在沸水中焯一下,去掉草酸,菠菜中最好加一些黑木耳、绿豆粉丝等;拌腐竹里可以加一点儿煮花生米、胡萝卜块、洋葱丝、藕片、茎等蔬菜,这样不但补充了维生素,还增加了膳食纤维呼和浩特治癫痫权威医院;金银卷则是用面粉和玉米面做的,上笼屉蒸的时候可以在金银卷上放些红枣、核桃仁、松子仁,这样能大大增加金银卷的美味。早餐时喝杯橙汁,同时持续地多喝一些水或果汁、蔬菜汁。

秋季食物中毒造成的腹泻:只要水电解质平衡没有出现异常,都不用吃抗生素,可以多喝水,补充电解质并避免乳制品及固体食物,旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料,多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料,有助于抵制大肠杆菌的数量。实际上,想让莲藕保持洁白本质并不困难。在℃的沸水中汆烫秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用,也就叫停了多酚向醌的转变过程。不过,这种方济南哪个医院癫痫好法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴。如果按此方法来做凉拌藕片,黑是不黑了,但也失去了爽脆的口感。

小麦草汁毫升、橙汁毫升、柠檬汁少许。制作串串香的工艺并不复杂,先要熬制一大锅类似火锅底料的麻辣汤料,汤料中除了川菜三椒花椒、胡椒、辣椒,还有姜、蒜、芥末、丁香等各种辛辣味的调料,因此辣得不燥不滞,有层次,有韵味,是味觉总动员。然后备上N多根长一尺左右的竹签,将土豆片、莲藕片、大木耳、海带、花菜、、冬瓜、、空心菜等菜蔬以及鸡胗、肉片、毛肚、、等肉食细片穿到竹签上,便可开张大吉了。

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