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辛香牛肉沙拉

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-08-09

 材料:

  牛排170克、洋葱1/4个、癫痫发作的诱因都有哪些呢菠菜100克、洋葱泥3大匙。

  调味料:

  a料:盐、胡椒粉、蒜泥各1/2小匙

  b料:橄榄油1大匙 红葡萄酒1/2小匙

  郑州公立知名癫痫医院c料:橄榄油1/3大匙

  d料:芥末沙拉酱1份

  作法:

  1、牛排两面均匀涂抹a料;菠菜去根部,洗净,切小段,铺入盘中备用。

榆林市治疗癫痫病好的专科医院是哪家>  2、洋葱去皮,洗净,切薄片,放入凉白开水中浸泡15分钟,捞出,沥干水分备用。

  3、b料放入碗中,加入洋葱泥搅拌均匀成沙拉酱备用。

  4、平底锅倒入c料烧热,放入牛排沈阳比较好的癫痫病是哪家以大火煎至变色,翻面再煎1分钟,盛出,切小块,加入洋葱,淋入d料拌匀,盛入菠菜盘中即可。

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