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6种果蔬汁“喝”掉色斑 还肌肤清白

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-08-12

    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它?其实,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。小编在这里介绍祛斑果蔬汁,帮助你轻松“喝”掉斑点哦!

 【大米粥】

 大米黄瓜粥防治祛斑

 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精2克,生10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,南昌癫痫病手术治疗生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

 【汁】

 每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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 【冰糖汁】

 常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤

 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 【黑红汤】

 黑木耳祛除黑西藏癫痫病哪里治的好

 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

 【胡汁】

 每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸

 将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用癫痫病大发作能治吗涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

 【猕猴汁除斑】

 将新鲜洗净去皮,放入榨汁机中搅拌成汁,每日早、晚餐后饮用即可。常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“之王”,具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。

 

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