当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文内容

办公桌上进餐的三大害处! 库喜娜卡吉利大全及做法

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-09-15

白领一般中午在办公室吃饭,都爱在办公桌上解决自己的午餐,孰不知在办公桌上吃饭坏处多多。下面大家就随小编一起来了解一下吧!

一、久坐易血栓

在办公桌前坐90分钟后,流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。针对400多名上班族工作习惯进行了研究:经常在办公桌上凑合着吃饭,饭后继续投入武汉治疗癫痫病选哪家医院工作,没有任何运动,会让他们患上致命性血液凝块的可能性增加2.2倍,而且晚年患上肥胖症、糖尿病和心血管疾病的可能性也大大增加。吃过午饭之后应当找个开阔平坦的地方,打打太极拳、压压腿,或者扶着墙缓缓压背,动作幅度不大,却能放松肌肉。

二、食物没营养

在办公室里吃饭,大多吃的都是外卖,或自带武汉治癫痫病好的专科医院的饭菜。送餐时间长、反复加热及保存不当等都会使食物营养大打折扣,甚至还会危害身体健康。此外,还有专家指出,在办公桌用餐,会使人失去用餐的乐趣,使他们更容易受到垃圾食品的诱惑。

三、进餐环境脏

电脑在使用时会产生静电和热量,它们会不断把空气中的灰尘与杂质吸附到电脑周围,若在电脑周围放食物,武汉哪个医院可以治好癫痫病则很有可能令吃的东西被灰尘污染。办公桌上除了电脑,还有纸张及其他办公用品,难免会存在一些纸屑或细微的纸张碎末、灰尘,这些东西或多或少也会对桌上的食物有一定影响。

常在办公桌上凑合着吃东西,还给细菌繁殖创造了条件。通常情况下,这些细菌还不至于带来太大的麻烦,但是如果人的体质稍弱,抵抗力较差,就容易受到细菌感染,引发疾病。

武汉癫痫病治疗哪家医院专业比如办公室里,人们若一边操作电脑,一边吃东西,很容易将沾染的细菌吃到肚子里,引起腹泻等一些消化道疾病。另外,有的人常用手揉眼睛,容易眼部感染。

专家建议,午饭最好走出去吃,少点外卖。既活动了身体,也能释放繁杂工作带来的压力。同时还要经常用消毒纸巾给桌子、键盘、鼠标等清洗消毒,保持室内空气流通,减少细菌滋生的机会。

栏目热点