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男人“味蕾”上的保健禁忌 倒挂姐大全及做法

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-09-15

1、炸鸡不是好东西

现在流行“炸鸡陪啤酒”,殊不知这么吃没有好处哦!因为植物油中加氢元素,可将油转化成固态,其所含脂肪即为“反式脂肪”。要论健康破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪会降低男性精子密度、性欲,影响性生活质量。

2、肥腻腻阻性欲

有人说吃肥肉可补充体力,增加“干劲儿”,令性爱武汉哪能治癫痫.好的医院怎么找“战斗力”更强。但事实却相反。油腻的肥肉含有大量饱和脂肪与胆固醇,这些东西会让血管变窄,性器官输血部位也会收到影响,还可能产生堵塞。所以,多吃肥肉“败性”而不助性。

3、喝牛奶不要高脂

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂、高脂产品,那么还是少吃为妙。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合食用,其结果只会降低性趣而不能提升性欲。

武汉治儿童癫痫医院哪家好ong>4、“金豆子”别多吃

有人说黄豆就是“金豆子”,然而黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性欲。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

5、免费不要“精”

白面包、糖果虽然可口,但论其营养却不敢恭维。在全麦加工成精武汉治癫痫病的好医院面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而锌对于性欲的培养和生殖的健康很重要。男性体中锌储量最高处是在前列腺 ,一份高锌含量的饮食有助于提高性趣,还可防止前列腺增生。

营养提示:男人要多吃鳝鱼

鳝鱼含有较高的维生素A。维生素A对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏维生素A会导致精子能力减弱,影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。有研究显示,如果男性体内维生素武汉癫痫病医院排名哪家好A严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容易出现胎儿畸形或死胎。

现代营养学研究表明,鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁等营养成分。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。

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