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美味糯米粢饭团的做法及步骤_简单早餐轻松做

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-10-05

在糯米粢饭团中加入坚果,可以使饭团吃起来更加香,还可以促进大脑发育增强记忆力。

1首先将准备好的油条切成两段、洗干净的生菜切丝、火腿肠切条、鸭蛋切成小块放在盘子里备用,将金枪鱼取出放在碗里。【做饭网】

2天津癫痫病治疗比较好的医院是哪家>戴上透明手套将煮好的糯米饭平铺在保鲜膜上,再放置在寿司帘上,用勺子压平糯米。

3接着将金枪鱼、切好的火腿、生菜、油条、鸭蛋铺放在糯米上最后淋上沙拉酱。根据个人的口味选择铺放食材。

4然后将寿司帘平铺像包寿司初期癫痫都有哪些类型一样将饭团卷成长条状,紧紧按几下,将饭团取出切成两段,放在盘子里备用。

5将泡好的黄豆蒸熟和坚果、适量的热水放入破壁机中充分搅拌均匀,一杯五谷豆浆就完成啦!再倒入玻璃杯中。

6在盘子里的糯米粢饭团上,撒上坚果乌鲁木齐哪个癫痫病医院好碎和薄荷叶,装饰摆盘,再配上一杯五谷豆浆就可以食用啦。

1、糯米粢饭团中含有丰富的营养,可以及时满足每天人们身体里所需要的营养物质,促进大脑发育,增强记忆力避免记忆力衰退和大脑疲劳,适合儿童食用。
2、糯米粢饭团中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动帮助消化癫痫病权威医院,热量脂肪少也方便减肥人群的食用。
3、除了《粢饭团》以外还有其他的菜谱比如《中式饭团》、《台湾饭团》、《粢饭糕》、《花样寿司》等菜谱有想法的朋友可以尝试制作尝尝哦。

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