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蒜蓉荷兰豆做法步骤详解_蒜蓉荷兰豆家常做法大全_蒜蓉荷兰豆怎么做好吃

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-10-21

是一种豆科属性的植物,一般都是食用嫩荚为主,它嫩荚质脆清香,营养价值很高。经常使用荷兰豆,可以对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有一定的疗效,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。今天我,大家都来学习一下蒜蓉荷兰豆的做法是怎样做的吧。

蒜蓉荷兰豆|材料准备

小儿高烧抽风怎么办yle="text-align: center;">

食物主料

荷兰豆、大蒜

食物辅料

油、、盐

阳泉癫痫病要治疗多久>2、将锅中倒入适量的水,用大火烧开,倒入荷兰豆,焯一分钟的水。

3、捞出荷兰豆,用凉水冲凉沥干水分。

注意事项

在用开水焯荷兰豆的时候,可以在水里加入适量的盐,那样焯过水的荷兰豆不容易变色。

癫痫长春哪家医院好b(255, 0, 0);">蒜蓉荷兰豆|大蒜处理

蒜蓉制作

将大蒜剥皮,洗净,用刀拍破,在剁碎。

注意事项

癫痫治好的成功率高吗t-align: left;">在制作蒜蓉的时候,蒜不要剁的太碎,可以在蒜蓉中加入适量的盐,防止蒜蓉变色。

2、炒好的荷兰豆一定好用凉水冲凉,这样有助于荷兰豆的口感脆甜。

3、在炒的过程中,一定用大火炒,但是不能炒太长的时间,时间已久会导致荷兰豆变软变黄,吃的时候不脆。

4、在起锅的时候,只要盐,不要放上色,本来荷兰豆嗾使翠绿色的,给人很有食欲的颜色。

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