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喝枸杞茶的好处_饮食

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2019-10-30

  枸杞茶就是用枸杞炮制的茶水,和枸杞一样拥有“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”的功效。枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分,药用成分有机地融合于一体,平和了枸杞根、叶的寒性,凉性及枸杞干果的温性,取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效,易于人体吸收利用。

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  一、喝枸杞茶的好处

  枸杞茶有着神奇而广泛的保健功效,而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单,最方便,最怏捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒S柳州癫痫患者去哪家医院好e、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶茶具有减轻性冷感,健胃,护肝补肾,抑制肺结核,消除便秘,缓解失眠,调理低血压、贫血,治疗各种眼疾与炎症,并且可以护肤养颜。长期饮用,更是可以以治疗体质虚寒,增强抵抗力,从根本上改善体质。

  常言道:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食北京哪家医院看癫痫看的比较好的佳品,也凸显了它益寿延年之效。专家指出,枸杞泡茶,不同季节有不同的好处。

  春季:常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效会更好。

  夏季:天气比较热,也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来患上癫痫病的人在吃的方面有需要注意的吗?,最好的方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。

  秋季:空气干燥,取适量的枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

  冬季:需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

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