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早餐第四周1

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2020-05-24

#早餐#早餐第一天。焯水是烹调前关键一步,有4类蔬菜最好焯水。
1,草酸高的蔬菜,苋菜、马齿沈阳哪家治癫痫病苋、鲜竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜的草酸含量一般较高。
2,易产生亚硝酸盐的蔬菜,香椿、菠菜、西芹等绿叶保定什么医院治羊癫疯菜在室温下放3 天或冰箱内放 5 天后,其产生的亚硝酸盐含量会达到最高。
3,含天然毒素的蔬菜,芸治疗睡眠性癫痫病的新技术有哪些豆扁豆长豆角等未熟容易引起恶心呕吐四肢麻木等中毒症状。
4,农药残留难去除的蔬菜,西蓝花、菜花等不林长春癫痫病医院排名好洗不能去皮,焯水可更好地去除农残。

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