胃下垂患者饭后不宜久站健康小常识四季养生

　　胃下垂常见于瘦长体型者、曾生育多胎的妇女、多次腹部手术而伴腹肌张力消失者，尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。中医学认为，胃下垂的发生，多因长期失节，或劳倦过度，致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常所致。轻者可无明显症状，严宁波治癫痫的医院重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心及等。胃下垂患者饭后不宜久站，每天得练练仰卧起坐。

　　除了积极用药治疗外，患者在日常生活中应注意：

　　1、由于患者多儿童癫痫病怎么治疗较好？数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手，平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。

　　2、避免暴饮暴食。选用食品应富含营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以呼和浩特癫痫病哪里治好增加腹部脂肪积累；严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。：foodwang.com

　　3、饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。

　　4、每天仰卧起坐锻炼癫痫病都会有哪些后遗症2—3次，每次10分钟。

　　5、腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。