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红薯的功效与作用 原来它这么宝贝【图】

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2020-12-14

  红薯的功效与作用 原来它这么宝贝

  红薯是秋冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。

 

  1.生红薯去血毒,熟红薯补气血

  红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。

  白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心癫痫病吃药治疗可以治好吗 癫痫病的治疗的红薯,营养就更好了。

  它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。

  △白皮白心红薯

  有一个妙用生红薯的小方子:把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的周围,对缓解疼痛很有帮助。

  这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的,如果用白皮白心的红薯,还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,促使毒疮尽快收口愈合。

  红薯是健脾胃的,小孩脾胃娇嫩,正需要红薯来补。如果是身体健康的小孩,体内南昌什么医院看癫痫没有痰湿,喜欢吃红薯是很自然的。

  红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,可以吃烤红薯来缓解不适。

  2.常吃红薯藤可降低血糖

  很多人不知道,红薯藤也是可以吃的。红薯是公认的健康食品,红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤可以获得降血糖的效果。

  红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

  红薯藤入肝经,是明目的。红薯藤还有去热毒的作用,可以调理山东治疗癫痫病科医院,哪家好肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西,肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

  3.带皮吃红薯,防癌、不胀气

  很多人喜欢吃红薯,但是它的皮大家一般不吃。其实,红薯的皮是很好的东西。

  植物的皮和肉是一对阴阳,红薯也不例外。红薯肉是“补”的,而红薯皮是“泄”的,也就是排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。

  吃红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。

  这个红薯武汉癫痫病专科医院,治疗癫痫到这里它到底有多厉害呢?它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上,他可以杀伤我们身体内的肿瘤细胞,保护我们正常的细胞。

  平常我们怎么吃红薯呢?大多都是撕开皮、或者剥皮直接吃,但是:跟皮相连的这层东西,恰恰是我们扔掉的东西,而跟皮相连的它抗癌防癌的效果其实最好。

  所以,(为了不白吃这抗癌第一名)我们说吃红薯的时候一定要洗干净,蒸熟了之后连皮一起吃。

  特别提醒一下: 如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更不能吃它的皮。

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