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韩国女明星减肥方法 尹恩惠朴敏英教你4招瘦腿 - 家庭医生在线减肥频道

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2021-01-14

韩国女明星不仅拥有精致的脸蛋和滑嫩的肌肤,还有那性感惹火的身材,尤其是纤细的双腿是她们的必杀技。下面就为你揭秘韩国韩国女星减肥方法,尹恩惠朴敏英教你怎么瘦腿美腿。

尹恩惠瘦腿方法:以运动代替

尹恩惠胖得快,瘦的也快,这是因为她有一套自己的瘦身方法。而腿部则是她最为自信的,她经常以运动代替食疗。经常去健身做运动,为了塑造邢台诊治癫痫的专科医院身体的线条,她不但注重力量训练,还练习普拉提,双管齐下的办法才能练成长腿美女。

朴敏英瘦腿方法:工作时不忘运动

朴敏英的身材也非常好,尤其是那双修长笔直的美腿,她表示经常在工作挤出时间做运动,能步行尽量步行。为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,利用空隙时间做踮脚运动。双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。

日照治疗癫痫病医院eft;">李多海瘦腿方法:足浴+半身浴

李多海属于易胖体质,尤其是腿部特别容易,她的瘦腿方法就是足浴和半身浴。在洗的时候,会使用浴盐和一些辅助性工具帮助涂抹按摩,长期使用这个方法,不仅能消除一天的,还能带到瘦腿的效果。

韩艺瑟瘦腿方法:推拉按摩燃脂

由于工作关系,小腿经甘肃癫痫正规的医院常出现疲劳肿胀的情况,这时韩艺瑟就会用推拉按摩帮助缓解。她每个星期都坚持给腿部做两次推拿按摩,不仅可以放松腿部肌肉,还可以加速脂肪燃烧。在腿部疲劳的时候还会用镇静体露。

(责任编辑:梁绮贤 )

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