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男人出现这4种异常,是阳气不足的表现,教你3招补阳气! - 家庭医生在线男人频道

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2021-01-14

男人与女人有着天生的差别,男主阳女主阴,男人阳气旺才能更阳刚,女人阴气盛才能更加阴柔美丽,这就是自然的神奇之处。但人吃五谷杂粮,总会有各种因素来破坏这种阴阳平衡,作为男人一旦阴盛阳衰,不仅是越来越女人化,也有可能百病丛生。

男人阳气不足有何症状?

1、

阳气不足则阴气兴盛,通常会使机体的血液循环减缓,这就不利于细胞进行有产生热能,因此阳气不足的人的手脚通常是冰凉的。

2、精神萎靡

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阳气充足的人的组织细胞的活跃性比较强,能够快速进行呼吸作用,刺激呼吸系统加快呼吸作用,使神经系统也保持比较良好的兴奋状态,因此精神力比较好。而阳气不足的人则通常比较萎靡,做事的积极性也不太高,总给人一种有气无力的感觉。

3、体质虚弱

阳气充足的人通常会表现的比较阳刚,也有精力参加各种锻炼,身体素质较好;而阳气不足的人则由于浑身困乏,难以从事各项户外运动,长期的慵懒习惯也会使人体机能逐渐退化,最终使体质变差,表现出体弱多病。

4、

河南癫痫哪个医院靠谱>由于阳气不足,血液流动不畅,则会使静脉内的废弃物增加,动脉供氧供养不足,使皮肤层无法得到新鲜血液的供给,导致皮肤异常。

如何补阳气?

1、

艾灸其实是将艾草制成艾柱,在人体的固定穴位进行热灸,而艾草本身是一种比较温热的中草药,燃烧时可以释放出中药成分渗透到穴位当中,疏通经脉、祛湿避寒,修复五脏六腑,减少阳气的损耗。

2、食补

枸杞、生姜、大枣都属于温补类型的食物,即可以直接泡水饮杭州治癫痫的专科医院用,也可以煲粥食用,不过由于其热性比较大,一天不宜食用过多,需要一次少量、长期食用。

3、泡脚

寒气通常是从脚底流转到全身各处,因此可以通过用热脚来祛除体内的寒气,泡脚水中可以加入花椒,能够促进血液循环。

阳气不足没那么严重时只会使身体处于亚健康的状态,但如果没有及时调理,很可能会诱发严重的肾气亏虚,此时就很难通过简单的调理来恢复健康。因此一旦你发现自己的精力明显不如以前或者,此时就要想办法补阳气养身体。


(责任编辑:苑雪璐 )

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