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怎么瘦脸效果好 10个瘦脸方法告别大饼脸 - 家庭医生在线减肥频道

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2021-01-15

  小时候有婴儿肥大家都说可爱,可是大了有婴儿肥那就叫肥了。而且随着年龄的增长,由于脸部堆积的肉肉太多,反而容易导致皮肤更快松驰,到时候连可爱的砝码也没了。所以,建议圆脸MM们趁着年轻快些修复自己的圆脸,不要让脸成为赘肉的欢乐谷。那么,如何瘦脸最快最有效呢?下面分享10个瘦脸方法,总有一款适合你!

  1、饮食法:

  平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  2、运动法:

  运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的胖了,剧烈运动重庆正规癫痫病医院后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  3、有按摩:

  按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  4、沐浴法:

高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  5、脸部吸脂术:

  吸脂术即脂肪抽吸术,又称吸脂减肥术和体型雕塑术,它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞,再现人体的形体美。脸部吸脂,一般抽吸量不超过200毫升,抽脂手术后下巴脂肪细胞数目郑州癫痫那的治疗医院好减少,度过术后恢复期后不需再次抽吸,也不会反弹。

  6、指压消肿法:

  使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

  7、化妆瘦脸法:

  如果你觉得运动按摩太辛苦,又懒于做吸脂手术,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的。

  8、洗脸:

  改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

  9、淋巴推拿瘦脸法:良性癫痫怎么治疗rong>

  是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除。

  10、其它:

  如冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。

(责任编辑:陈健慧 )

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