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肝病越来越“猖狂”三件事或是催化剂,赶紧改掉! - 家庭医生在线肝病频道频道

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2021-01-18

最近这几年肝病的发病率逐年升高,最常见的是甲肝、和以及脂肪肝,严重威胁人类的生命健康。因为肝脏上没有任何痛觉神经,因此肝病表现很隐匿,最突出的症状是食欲不振、全身无力疲倦等,往往有症状时,说明病情已经非常严重。肝病并不是无缘无故产生的,主要和人们的不良习惯有关,希望能立马改正。

哪3件事会促进肝病发展?

1、喝酒

大家都知道喝酒伤肝,但在日常工作应酬或家庭朋友聚会难免会喝酒,也有部分人会通过喝酒的方式来释放压力解忧愁。但大量喝酒会对肝脏带来致命损伤,10%酒精进入胃部,剩下的90%经过肝脏代谢。酒的主要成分是乙醛,乙醛进入体内分解成乙酸,直接毒害肝细胞,引起肝细胞变性和坏死,导致酒精肝或肝硬化。

癫痫病治疗比较好的药物xt-indent:2em;text-align:left;">2、吃发霉的食物

勤俭节约是中国的传统美德,但节省也要有度,在饮食方面节省,损害的是生命健康。尤其是高温潮湿环境下,大量细菌繁殖,没有储存好食物最易发霉变质。发霉食物中含有黄曲霉毒素,这被称为一类致癌物质,会增加肝脏代谢负担,引起腹痛,甚至会发展成。黄曲霉毒素即使经过高温加热也不能被杀死,最好的方法是扔掉。

3、肝病一直拖延

因为肝脏上没有痛觉神经,所以被称为哑巴器官,即使有不适感也会硬扛着或自行用药,一直拖着不治疗,结果拖成大疾病。其实肝病来临时会有明显症状,如脸色灰暗、眼黄、干涩和赤红、手掌大小鱼际发红等,当有这些症状时需第一时间就医检查。

癫痫病可以手术能治疗吗g>如何保护肝脏?

1、维持正常体重

和超重会增加肝脏消化和代谢负担,只要全身脂肪减少,肝脏周围的脂肪也会随之减少,降低患上脂肪肝风险。因此需管住嘴,迈开腿,维持正常体重。

2、均衡饮食

一部分人为能达到快速减肥目的,会节食或一日三餐只吃水果,但这样会增加肝脏负担。因为肝脏是身体上最大的消化器官,把进入体内的食物转化成身体能量来源,不均衡的饮食不能为身体提供所需能量,增加肝脏负担。

3、多注意休息

山东癫痫医院靠谱吗t-align:left;">凌晨1:00~3:00是养肝血的黄金期,若仍然没有睡觉,会出现肝血不足的情况。每天需保证有7~8个小时睡眠,避免熬夜,不能让身体太劳累。

4、不能乱吃药

无论是西药、中药还是品都必须经过肝脏解毒。若患有疾病,需听从医生建议用药,尤其是多种药物一起吃时,易产生药物相互作用,降低肝脏代谢药物能力。

温馨提示

为了自身健康必须戒烟戒酒,注意饮食卫生,不能生吃海鲜,也不能喝生水。养成良好的饮食习惯,避免吃太油辣的食物,多运动来保肝护肝。另外保持积极乐观心态,若长期或脾气暴躁等会导致肝气郁结。

(责任编辑:冯莉莉 )

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