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春天喝什么养生汤养肝祛湿健脾总有一款适合你养生咨询网—

作者: 川味菜谱   来源川味菜谱    发布时间2021-09-10

  材料:鲗鱼一条,棉恩陈250g,做法:棉恩陈洗干净后,放进煲里煲水,煲出浓水后,用筛子过滤,去掉渣,只把水倒进煲里煲半小时即。

  材料:猪小肚3个,薏米30克,赤小豆30克,盐适量。 做法: 1、先烧开水再放下猪小肚泡几分钟。就可以看到白色的皮可以刮掉,洗净备用辽宁癫痫医院哪个好;用清水将薏米、赤小豆洗净,备用。 2、汤锅加入清水,并将牛肚放入,待煮沸后用小火炖至牛肚软。 3、加入薏米和扁豆,再煮半小时。 4、将猪小肚捞出切成条,再放回汤锅中,以适量盐调味即成。 功效:健脾,祛湿。猪猪小肚健脾益胃,理虚补损;薏米有健脾祛湿,排脓舒筋等功效。两者合而煮成汤,性质平和,不寒不郑州军海脑病医院口碑怎么样燥,具有健脾祛湿之功效。

  材料:冬瓜1000克、豆腐2块、大鱼头1个,姜片适量。 做法: 1、把材料洗净,冬瓜段;豆腐切块。 2、鱼头去鳃,起油镬爆香姜,煎至微黄时溅入少许热水。 3、在瓦煲加入清水,武火滚沸后,放下材料滚沸后改文火煲约45分钟,下盐便可。

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  材料:鱼骨2条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。 做法: 1、洗净鱼骨,斩成一小段。 2、淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。 3、拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。 4、煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它拉萨治癫痫病的医院材料,武火煮沸,转中小火煲半小时,下盐调味即可品尝。 功效:健脾去湿,补虚,增加钙质。

  做法: 1、排骨、淮山洗净,削皮,切滚刀块。 2、红枣洗净,拍扁去核。3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

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